Εύκολο smoothie με ροδάκινα και μπανάνες
Super easy
Cheap
Ώριμα και ζουμερά ροδάκινα συνδυάζονται με πεντανόστιμες μπανάνες, για να δημιουργήσουν αυτό το φρέσκο και φρουτώδες smoothie.
Prep
| Category: | Ποτά |
| Seasons: | September August July June |
| Tags: |
Ingredients
For 2 Person(s)
Υλικά
| 2 ξεφλουδισμένες και κομμένες μπανάνες, φρέσκες ή κατεψυγμένες* |
| 1 μεγάλο ροδάκινο, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες |
| 1 κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι |
| 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, προαιρετικά |
Εύκολο smoothie με ροδάκινα και μπανάνες Directions
- Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε τα μέχρι να αποκτήσουν ομοιογενή υφή.
- Αν θέλετε, πασπαλίστε με μοσχοκάρυδο. Σερβίρετε αμέσως.
- Γαρνίρετε με φέτες ροδάκινου και μπανάνα.
Recipe notes
*Σημείωση: αυτό το smoothie μπορεί να γίνει με φρέσκες ή κατεψυγμένες μπανάνε. Οι κατεψυγμένες μπανάνες θα σας προσφέρουν ένα ιδιαίτερα παχύρρευστο ή κρύο smoothie. Το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου γευστικό!
Συνταγή από εδώ
Nutrition facts
diet vegetarian Vegan
Per Serving
| Kcal: | 191 kcal |
| Fibers (g): | 4.3g |
| Sodium (mg): | 0.1mg |
| Carbs: | 38.7g |
| Sugar (g): | 24.9g |
| Fat: | 0.6g |
| Proteins: | 9.6g |
Similar Recipes
Ωράριο λειτουργίας Κεντρικού Καταστήματος
- Δευ - Σάβ: 01:00 - 13:00
- Τρι - Πεμ - Παρ: 15:30 - 19:00
- Κυριακή: 04:00 - 10:00 & 17:00 - 22:00
Ωράριο λειτουργίας Καταστήματος Χαλκίδας
- Δευ - Τετ - Σάβ: 08:00 - 16:00
- Τρι - Πεμ - Παρ: 08:00 - 21:00
- Κυριακή: Κλειστά