Αρθρα

Smoothie και smoothie bowl: Ποιες είναι οι διαφορές τους και τι είναι καλύτερο;
26 Feb 2021
(0 votes)

Smoothie και smoothie bowl: Ποιες είναι οι διαφορές τους και τι είναι καλύτερο;

Smoothie ή smoothie bowl; Εσύ τι προτιμάς; Και τα δύο έχουν αναδειχθεί σε μεγάλα trends τα τελευταία χρόνια στην υγιεινή διατροφή. Ποιες είναι οι διαφορές τους όμως; 

 

Smoothie και smoothie bowl: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

  1. Η πρώτη διαφορά τους είναι η πυκνότητά τους. Το smoothie bowl έχει ένα πιο συμπυκνωμένο αποτέλεσμα που θυμίζει παγωμένο γιαούρτι ή κρέμα ενώ το smoothie είναι πιο αραιό, σαν χυμός.

  2. Η δεύτερη διαφορά τους είναι τα toppings. Τα περισσότερα smoothies δεν έχουν παχύρρευστα υλικά και γαρνιρίσματα, αλλά αποτελούνται κυρίως από λαχανικά ή φρούτα και νερό. Σε αντίθεση με αυτά, τα smoothie bowls είναι πάντοτε ολοκληρωμένα με κάποιο γαρνίρισμα όπως ξηροί καρποί, φρούτα ή σπόρους.

 

Τελικά τι πρέπει να διαλέξεις; Smoothie ή Smoothie bowl; 

Tα smoothie bowls δεν θέλουν ελάχιστα λεπτά για να φτιαχτούν, όπως τα smoothies, καθώς περιέχουν περισσότερα υλικά και είναι πιο περίπλοκα σε σχέση με τα δεύτερα. Για το λόγο αυτό, και αν κάνεις τον σωστό συνδυασμό υλικών, μπορούν να αποτελέσουν ένα ολοκληρωμένο γεύμα που δεν χρειάζεται να συνοδεύσεις με κάτι άλλο.

Αν λοιπόν θέλεις να αντικαταστήσεις ένα γεύμα σου με αυτά (όπως το πρωινό), προτίμησε ένα smoothie bowl που είναι πιο πλήρες, ενώ αντίθετα, ένα smoothie μπορεί να είναι μέρος του πρωινού σου, που θα πρέπει να συνοδεύσεις με κάτι ακόμα, ή μια τέλεια επιλογή για σνακ. Και τα δύο είναι πολύ θρεπτικά και θα πρέπει να επιλέξεις τι θέλεις ανάλογα με τις ανάγκες του προγράμματός σου.

 

Πηγή: εδώ

Read 639 times

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Ωράριο λειτουργίας Κεντρικού Καταστήματος

  • Δευ - Σάβ: 01:00 - 13:00
  • Τρι - Πεμ - Παρ: 15:30 - 19:00
  • Κυριακή: 04:00 - 10:00 & 17:00 - 22:00

Στοιχεία Κεντρικού καταστήματος

  • Δημοτική Αγορά Αγ. Στεφάνου, Χαλκίδα
  • 22210 20007 (Τηλέφωνο)
  • 22210 80338 (Φαξ)
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Ωράριο λειτουργίας Καταστήματος Χαλκίδας

  • Δευ - Τετ - Σάβ: 08:00 - 16:00
  • Τρι - Πεμ - Παρ: 08:00 - 21:00
  • Κυριακή: Κλειστά

Στοιχεία καταστήματος Χαλκίδας

  • Κριεζώτου 79 & Αρεθούσης, Χαλκίδα
  • 22210 83418 (Τηλέφωνο)
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • efood-logo