Μετά από μία δύσκολη μέρα στην δουλειά όλοι θέλουμε να χαλαρώσουμε και να ζεσταθούμε με μια κούπα με κάτι νόστιμο. Μαζέψαμε μερικές απλές συνταγές με ροφήματα χωρίς αλκοόλ, που θα αρέσουν λίγο ή πολύ σε όλους.

Μη αλκοολούχος χυμός μήλου

Δοκιμάστε αυτό το οικογενειακό ρόφημα του οποίου η μυρωδιά θα σας μαγέψει. Εάν χρησιμοποιήσετε φρέσκα μήλα τότε θα γίνει ακόμα πιο αρωματικό.

Υλικά:

• 2 λίτρα χυμού μήλου
• 1 πορτοκάλι
• 1 αχλάδι
• 1 κομμάτι κανέλα
• 1 Κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
• Λίγα γαρίφαλα

Παρασκευή:

1. Ζεσταίνουμε τον χυμό σε μέτρια φωτιά και περιμένουμε να φτάσει σε σημείο βρασμού.
2. Κόβουμε σε κομματάκια τα φρούτα και τα πετάμε μέσα στον χυμό μύλου που βράζει.
3. Τρίβουμε το τζίντζερ και το προσθέτουμε μαζί με τα άλλα υλικά.
4. Βράστε τον χυμό για περίπου 5-10 λεπτά , στην συνέχεια σβήστε την φωτιά και αφήστε το με το καπάκι να κρυώσει για περίπου μια ώρα και απολαύστε αυτόν τον υπέροχο χυμό.

Ζεστό κρασί

Είναι από τα πιο γνωστά ζεστά ροφήματα που πολύ εύκολα να φτιαχτεί και χωρίς αλκοόλ. Θα αφήσει την οικογένεια σας άφωνη!

Υλικά:

• 3 ποτήρια χυμού σταφύλι ή 3 ποτήρια κρασί
• 1 ποτήρι νερό
• 2 κ.σ. φλούδας πορτοκαλιού
• 2 κ.σ. φλούδας λεμονιού
• Μισό μήλο
• ½ κ.γ. γαρίφαλα

Παρασκευή:

1. Βάζουμε τον χυμό σταφύλι σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το νερό και όλα τα άλλα υλικά και τα ανακατεύουμε.
2. Ζεσταίνουμε το ρόφημα σε απαλή φωτιά μέχρι ώσπου να αρχίσει να βράζει.
3. Το αφήνουμε να κρυώσει για 5 λεπτά και είναι έτοιμο για να το απολαύσουμε.

Cranberry Punch

Ένα γευστικό μείγμα από φρούτα του δάσους που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

Υλικά:

• 100 γρ. cranberry
• 100 ml χυμό cranberry
• 500 ml χυμού πορτοκαλιού
• 500 ml χυμό μήλου
• χυμό από 1 λάιμ
• φέτες πορτοκάλι και λάιμ

Παρασκευή:

1. Ανακατεύουμε τους 3 χυμούς και τους ζεσταίνουμε στην φωτιά χωρίς να τα αφήσουμε να φτάσουν σε σημείο βρασμού.
2. Βάζουμε στον πάτο του ποτηριού το cranberry και προσθέτουμε το ζεστό χυμό και απολαμβάνουμε την ζεστασιά του ροφήματος.

Ρόφημα από μέλι και τζίντζερ

Αυτό το αρχαίο ρόφημα τον ανατολικών λαών δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά είναι και πάρα πολύ υγιεινό αφού βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα και μας ζεσταίνει τις κρύες ημέρες.

Υλικά:

• 500 ml νερό
• 3 κ.σ. μέλι
• ⅓ κ.γ. τζίντζερ
• ½ λεμόνι
• ½ κ.γ. μέντα
• Λίγη κανέλα ή γαρίφαλα

Παρασκευή:

1. Τρίβουμε καλά το τζίντζερ και στύβουμε το λεμόνι. Τα προσθέτουμε στο νερό και το ζεσταίνουμε μέχρι που αρχίσει να βράζει.
2. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
3. Καλύπτουμε την κατσαρόλα με το καπάκι και αφήνουμε να κρυώσει για περίπου 30 λεπτά και τελειώνουμε με την κατανάλωση του.

Τσάι με μούρα

Η μυρωδιά του φρέσκο φτιαγμένου τσάι θα σας θυμίσει το καλοκαίρι και θα σας δώσει μια αίσθηση φαιδρότητας και θα ενισχύσει την υγεία σας. Για παράδειγμα το κόκκινο τσάι από ίβισκο διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Υλικά:

• 500 ml τσάι από ίβισκο
• Μία ποικιλία από μούρα της επιλογής σας
• Λίγη μέντα
• 3 κ.σ. ζάχαρη
• λεμόνι ή μέλι εξαρτάται από την προτίμηση σας

Παρασκευή:

1. Ανακατεύουμε τα μούρα με την ζάχαρη και την μέντα και προσθέτουμε το ζεστό τσάι.
2. Αφήνουμε το ρόφημα να κάτσει για λίγη ώρα και το χύνουμε σε διαφορετικές κούπες.
3. Μπορούμε να προσθέσουμε λεμόνι ή μέλι.

Πηγή: εδώ